キムチうどん

肩こり解消の為に食べているのがキムチうどんだ。キムチうどんは職場の昼食に食べることが多い。普段職場ではパソコンを見つめてデスクワークをしている。その為熱を生む筋肉をあまり動かす機会が少ないので、冷えを感じることがある。特に冬場は気温の影響もあり、かなり冷えを感じている。また夏場冷房をよく効かせた場合でも冷えを感じることもある。その為体を温める働きがあるカプサイシンが含まれているキムチうどんを昼食に食べている。キムチうどんを食べると体の中から温まり、冷え解消にかなり役立っていると実感している。
冷えは体内の血管を収縮させ、血液循環を悪くします。そして肩こりの原因となります。なお女性は男性に比べると筋肉量が少なく、体が温まりにくいそうだ。 その為冷えを感じる方も多いそうだ。

キムチうどんを食べるようになったのは20年ぐらい前だろうか、激辛ブームの後から食べるようになった。そしてキムチうどんを頻繁に食べるようになったのはここ10年ぐらいだ。最初キムチうどんは冷え解消ではなく、ダイエットの為によく食べるようになった。体を温める働きがあるカプサイシンには脂肪の分解を促進し、ダイエットに役立つ。その為ウォーキングの前などにキムチうどんを食べていた。なお一番おいしいキムチを食べたのは、大阪鶴橋の焼肉屋さんで食べたキムチかもしれない。鶴橋は焼肉屋さんが有名で、焼肉もキムチもおいしかった。今度関西に帰省した時、おいしいキムチを食べる為に鶴橋の焼肉屋さんに行きたいと思っている。今後も肩こり解消の為にキムチうどん食べたいと考えている。